川崎マリンエンデューロに出走しました。 2h3位 2:00:03 80.08km TSS229 NP259w max1004w 前日のレポートがなかなか終わらずにあまり寝れなかったがとりあえず家を出て川崎まで自走 雨でぐしゃぐしゃになったり迷子になったりで一時間くらいかかったけどなん…

今日は疲労感が抜けてなかったけど走り出す 帰ったらダラダラ寝れるしまあいいかなって着いたらメンツを見て絶句 前病院坂ストラバ一桁台に入ったoさん、jptのmさん、同じチームの超軽量高身長のtさん、山やばそうなaさん。 走り出し一周目なのにペースがガ…

朝起きて集合場所へ 前日の練習が効いていたのか足は重いし、背中は痛い あまり無茶しない方がいいなぁと考えながら走り出す 坂が始まったらとりあえず毎回350w以上を目安に登る 登った後の平坦や下りも極力ペースを落とさないようにしてたけど200~ぐらいし…