和田峠 鶴峠 奥多摩湖
今日は超ロングを掲げるiさんと途中離脱する俺とhさんで走りに行く
iさんは多分今日は250kmのはいくんじゃないかな 正気じゃない
とりあえず和田までダラダラ回すが調子が明らかに悪い
昨日のアウタートップメモパが悪かったかはたまたパワマが悪かったか…
和田で3kmと言われて走るがなかなか終わらない ほぼずっとダンシングみたいな感じに…
ただでさえ腰痛なのに頑張ってクリア、17分278wNP286w
その後下り、鶴峠へ
途中の自販で何故か普通のコーラ買ったらゼロが出てきたりとあったが気を取り直して走り出す
腰の爆弾がヤバイから鶴峠をダラダラ登る
一時間過ぎたくらいで登り切る 最後の方は調子が少し戻ってきた
最近下りのコツを掴んできて安心して下れる
その後奥多摩に行ってカレーを頼む 大盛り 大分重かった
帰りは向かい風でシンドかった…
明日に向けてじっくり休む
TSS417 161km 6:50