今日はローラー てか雨降ってるし他の選択肢はないみたいな 起きてから茹でた鶏肉 サラダを腹にぶち込む 取り敢えず慣らし運転みたいな感じで回す そのままウォーミングアップを済ませて20分走しようとしたらなんかうまく回らない 諦めてインターバルをしよ…
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