くうねるあそぶ

2016年よりロードバイクを始めました

2017-02-08から1日間の記事一覧

尾根幹

今日は尾根幹と連光寺 1人で外練もあまり楽しくはないな〜時間過ぎるのはやいけど 今日は背中にポンプを背負っててスプリントできない状況だったから持久系をイメージ お尻を使うとか背中で回すとかよくわからないから頑張ってイメージをしながら回す 今まで…