朝FTP15分を２回 tss116 3本やるのはしんどかったからその後480wあたりを目標に60秒50秒40秒 最高に気分悪い。 昼飯食って昼寝して２回目 the mccarthyとかいうzwiftのメニューをやるtss93 なんかカラカラいうから見たらセンサーがずれていたから直して再開…