朝 取り敢えず、午後の相手が見つかったから午前は気分でインターバルとか持久を切り替えながら tss207 max784 午後 いつものお世話になってるチームの人といく 取り敢えず持久力が欲しいから同じパワーを出し続けれるように行く。 連光寺、尾根幹をこなして…