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あきの腰痛、関節痛

2016年よりロードバイクを始めました

小山田4本

朝起きる

ご飯を食べて回らない頭で準備して出るけど忘れ物して部屋中くるくる回る

寝起きは弱い

その後走り出して緑山少し踏んで超える

鶴川のあたり走ってるとチームメイトのtさんを発見 近道を教えてもらった!

コンビニでtさんに足首の相談をしたらシムを痛い側にもることをおしえてもらいもったら楽になった 完全に助かった…

集まったのはポジション沼のiさん神tさん前雨の修善寺でお会いしたcさんいざる娘のknさんいなーめのiさん

パッと見でわかる

あっやばいしんどい奴だ

スタートして更に再確認筋肉痛って訳じゃないがおんもい

一週目はのんびり コース確認も含めて

二週目から普通に坂がしんどい 休めないなー

三週目入る時いきなりtさんがあげて焦る

理由があって教えてもらった 経験値が 上がってレースの戦術 が 少し 増えた

四週目一番で入ったからそのまま上げる間が開いていい感じに逃げれそうになったら信号

信号変わった瞬間アタック tさんとiさんが行ったから追いかける

平坦少しまた逃げようとするが今度は渋滞キャッチ

 

三高前でcさんが逃げ

追いつける気配がないぐらいハヤイ

信号でキャッチ

信号かわってcさんと逃げようとするがまたキャッチ

なんか今日メッッチャ捕まる…

最後の病院坂前でtさんが鬼アシスト

すごく引いて1番手で病院坂に入ってダンシングでジックリちぎろうとしたらiさんがもがく

必死に追っかけたらなんとか抜かせる

後ろからiさんがジリジリ近づいてたらしいが何とか一着

垂れたけど

回りがどう見ても軽そうだったし足重いしだったが途中から気合でなんとかした感がすごい…

max987wだったし調子はよかった?

完全に出し切ったのでその後学校で体調が悪いと気分悪い言いまくってた

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TSS220 max987 avep177 aves28.3 55.58km NP257