都民の森

土曜日は都民の森へ。

筋トレの翌日だから軽めに回す。できる限り心拍をあげすぎないように。

大体140から170くらいだったかな。

ご飯は降ったところにあるラーメン屋？中華屋？

でラーメンを食べる。手打ちみたいだけどすごく美味しかった。

今回はパワーメーターの電池が始まってすぐ切れたからtssとMAXは測れなかった。

距離 151km