昨日の練習だいぶ辛かったし体がしんどいかなーって思ってたけど、割と回復はしてて、足は回る感じ。 というか昨日のがしんど過ぎて逆に足が回らなくても、楽に感じる。あっ足がもうないけど心拍は余裕なだけか。 取り敢えず今日の目標は激坂タイプをシッテ…

今日は宮ヶ瀬の方へ厚木から向かう！ 今日はrさんとyさんとkさんで走る。 宮ヶ瀬へ行くために土山を登るが、最後垂れかける…耐久力と体重が難点かな〜 途中合流(というか本番)して、宮ヶ瀬を周回し始める一周目はローテーションをしながら回して二週目はペー…